【患者様のご感想】全身がギシギシする

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

カラダの疲れは溜まりすぎている期間が長いと

疲れが溜まっていないフツーの状態を忘れて

疲れが溜まっていることを当たり前に感ルことがあります（個人差はありますが）

ゆうマッサージのタナカです

そうすると疲れの深さがより深くなってきて

疲労が抜けるのに、浅くなるのに

時間がかかります。

慢性の疲労みたいなものです。

今回はそんな患者様のご感想になります。

症状として、カラダがギシギシ

いつも疲れているのが当たり前で、疲れのピークを超えてカラダがギシギシする。

疲れすぎて、もーよくわからない、

スッキリしないなどが、よく感じる症状とのことでした。

とにかくいつもストレスが溜まっている。

こうなるとカラダを動かすことはもちろん→億劫になるし

動かない→ストレスでさらにイライラする、

負のスパイラルに入りますね

ご感想をいただきました。

疲れが溜まりすぎてピークを超えてしまった時

時間が経つと落ち着いてくるので大丈夫と思われがちですが

着実に疲労は蓄積しています。

こうなってくると１、２回ほぐしてもなかなかほぐれてくれないです。

むしろ最初は痛さしか感じないかもしれません。

こんな時はスポーツマッサージを短い期間に複数回受けるとか

しっかりお風呂でカラダを温めてきちんと睡眠をとるなど、

生活習慣も少し見直しが必要。

最後に

今回は疲れのピークを越した患者様のご感想でした。

ピークを超すとカラダは一旦落ち着きますが、

先ほどもお伝えした通り疲労は蓄積はしています。

そうするとほぐしてもすぐに戻ったり、柔らかくなるのに回数がかかる事が多いです

そうならないためにも、痛みに繋げないためにも

疲れを溜めすぎないうちのメンテナンスはとても大切です。

そのほうが早く回復しやすいから。

患者様のご利用コースはこちらになります。

最後までご覧いただきありがとうございました。