日頃からケア・メンテナンスをして行く方が、よりカラダの体調がよかったんですよね【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカです。

 

突然ですが、カラダが重いとか軽いとか、日によって感じ方違うことありませんか？

 

しんどい時は重く感じて、いい時は軽いとか何も感じなかったり、

運動する時も同様で、いつもなら大丈夫だけど今日はきついとか・・。

それって体調・疲労のたまり具合で左右されることが多いと思います。

 

 

その疲労ですがそのまま蓄積していくと、どこかで痛みや体調を崩すことにつながることがあります。

今回はトレーニングで疲労が蓄積して体調を崩し、治りかけで来られました患者様のご感想になります。

 

症状

 

 

ここ最近、トレーニングで疲労が溜まっていたみたいで

先週から少し体調を崩し、やっと落ち着いてきたから早く回復させたくて。

とのことでした。

 

 

患者様のご感想をいただきました。

風邪っぽい症状で、最初はきつかったみたいですがもう少しで落ち着くタイミングでのケアでした。

 

風邪とか体調を崩すと、当たり前ですが動くのがしんどくなるし、安静に寝て過ごすから、カラダがだるくなったりしますよね。

仕方ないことなんですが、

 

せっかくここまでトレーニングでカラダを作ってきているので、早く元に戻れるように、スポーツマッサージしてほぐしていきました。

 

 

 

体調を崩して落ち着いたから、あとはもう少しという、タイミングでケアをしてあげると早く回復しやすいんです。

 

最後に

 

今回はトレーニングで疲労が蓄積して体調を崩し、治りかけで来られました

患者様のご感想でした。

落ち着きかけてのタイミングなら早くケアしてあげると回復しやすいです。

 

 

体調を崩す要因には

外からの刺激（環境）についていけなくて崩すのと、

自分の免疫力、抵抗力が落ちて崩すの２つがあると思うんです。

 

普段はきつくないことが、疲労が蓄積しているとしんどく感じることないですか？

 

外からの刺激（環境）についていけなくなるのは仕方ないと思うのですが、自分の免疫力、抵抗力が落ちて体調をくずすのは、防ぐことができると思います。

（体調・疲労のたまり具合で免疫力、抵抗力が落ちて体調をくずすのは防ぐことができると思います）

 

 

その方法は探せばたくさんありますが、早く取るならスポーツマッサージでケアしてあげるといいです。物でもいいですが、人の手はやっぱりいいですよ。

 

 

ご感想をありがとうございました

患者様のご利用コースはコチラになります

 

ブログをご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカでした。

 

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