【患者様のご感想】腕を振っている時に少し重い感じがしましたが、治療してもらって肩などが、軽くなりました。10代　陸上長距離

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

ホーム 患者様のご感想一覧 プロフィール アクセス 当院コース一覧

ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

 

今回は先週末行われました、佐々ロードレース、

それに出場した選手、メンテナンスのご感想になります。

 

症状

 

レース中、足の重さと、背中、肩、腕回りが重かった

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

 

今回はロードレース後の陸上、長距離選手のケアになります。

 

結果のタイムはあまり良くなかったみたいですが、順位はよかったとのことでひとまず良し。

 

 

足もそうですが、背中も肩もずいぶんと、張りが出ていましたので、

しっかりほぐして、ストレッチしていきました。

 

 

 

 

背中まわりから、腕のつけ根がかたい時は、こんな感じでストレッチをしています。

 

 

これをすると、わきから、肩甲骨周囲がぐ〜っと伸びてくれます。

 

 

 

最後に

 

10日は、鹿児島で駅伝。

なんとか、メンバーに入れるように！！応援しております。

 

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

nbsp;