長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ&鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

 

今回はご自身で感じていた疲労感と、

カラダをほぐされてみて、他覚的に感じた疲労の違いを

実感されました患者様のご感想になります。

 

症状

 

今回はいつもトレーニングしている中で、

カラダの状態はそこまで、きつくないとのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

▽ご感想はこちら

あまり張っていないつもりでしたが、

実際にほぐしてもらうと思った以上に、

張りがあることに気づきました。

 

30代 オフロードレーサー

 

 

ご自身でランニング、筋トレに合わせて、

パーソナルトレーニングもして、カラダを追い込んでいる方。

オフロードのレースにのためにカラダを作っている最中です。

 

 

カラダの状態はいつも疲労感はあるけど、今回はそこまで実感としてないとのことでした。

 

 

でも、実際にカラダをほぐしていくと、けっこう緊張が強く、

ほぐれの反応も悪い。

体調は悪くないけど、疲労はけっこう溜まっていたんでしょうね。

 

 

背中、腰、あし、首回りとゆっくりオイルでマッサージしてきました。

 

 

今回みたいに、ご自身が思っているカラダの感覚と、

他人から触ってもらって感じるカラダの感覚は、

 

普通だと同じですが、長いトレーニングなどを積んでいると、だんだんズレが生じてきやすいです。

 

それがひどくなると、大丈夫と思っていたことが、けがにつながったり・・

 

ここの感覚を擦り合わせていくことは、ケガの予防、パフォーマンスアップにはとても大事。

 

その手段のひとつとして、マッサージはすごく有効です。

 

最後に

▽ご感想はこちら

あまり張っていないつもりでしたが、

実際にほぐしてもらうと思った以上に、

張りがあることに気づきました。

 

30代 オフロードレーサー

 

カラダはしっかり柔軟性、出ていますので、

カラダの感覚を大事にしながら、またトレーニング積んでいきましょ。

 

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ&鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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