長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

ブログにお越しいただきありがとうございます

ゆうマッサージのたなかです

 

 

先日いらっしゃいました
患者様より施術の感想を頂きました。

 

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○太もも外側、足底いつもより痛かったです 50代 男性

 

 

2017.07.16木下

 

〇来院のきっかけは何でしょうか??

リピーター

〇お辛いところはどちらですか??

腰から太ももの張り、全身疲労

〇ご利用していかがでしたか??

走っている時、張ってきている感覚があったので

太ももの外側、足底といつもより痛かったです。

 

 

感想

 

 

趣味でランニングをされている方。

転勤で単身になり、単身先でも引き続き

身体を動かしているそうです

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今の時期は暑さでなかなか走るのが

億劫になるみたいで

少し走行距離が落ちたみたい

 

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また身体もすっきりしないみたいで

疲れで重いとのこと。

(この時期は特になりそうです)

 

 

 

 

 

 

案の定、腰の硬さが強く、

お尻と太ももがパンパン

伸びにくい状態でした。

 

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aaaaaaa

 

 

 

 

 

 

 

 

股関節からほぐしていって、

腰と伸ばしていきました。

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(ストレッチ123より参照)

なかなかほぐれなかったので

今回は鍼を少し使いましたが

 

 

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セルフで、このお尻のストレッチをお願いして終了。

(伸ばすではなく伸びてくれるのを待つ感じ)

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膝につながる筋の緊張を少しでも緩める時に、使えるストレッチの1つ。

腰が痛い方はこれが硬い方が多い様な気がします。

 

 

今回は前回より一ヵ月半と期間がいつもより開いていたので

次回は一ヵ月ぐらいで見れたら嬉しいです。

 

 

 

A.K様ご感想をありがとうございました。

A.K様が受けられたコースはコチラになります

 
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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