【患者様のご感想】腰が少しきつかったけど、ほぐして頂いて上半身が軽くなった感じがしました。10代陸上部女子

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

今回は足の疲労と、上半身、肩背中の張りを取りに来ました。

高校陸上部、学生さんのご感想になります。

症状

今回は足と背中と腰の疲労で、足が重いです。

とのことでした。

ご感想をいただきました

今回は高校陸上、長距離選手のケア。

ケガはなく、メンテナンスとして来られました。

背中も腰も、なかなか伸びないし、足はどこ触ってもパンパン。

足からオイルマッサージで流していきました。

そのあと、上半身、背中と腰とほぐして、

肩甲骨が動きやすくなるように、ぐいっとストレッチ対応させていただきました。

肩甲骨周りは、走るだけではなく、デスクワークでも硬くなりやすいところ。

ここをほぐしておくと、すごく呼吸もしやすくもなりますからね。

最後に

今週末は、鹿児島で駅伝。

少しでもいい記録に繋がるように、ガンバレ〜！！

ご感想をありがとうございました。

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長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

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