カラダを柔らかくして、いい状態にしておこう【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカです。

 

突然ですが、ケガを抱えたまま、スポーツイベントに出場する。

これって完全に調整不足ですよね？

 

でも、けっこう見かけることで、

 

大会までには練習はたくさんしないといけないからして、

カラダはめちゃめちゃ追い込む。

 

近くなると、カラダのどこかに痛みが出てきて、

直前でケアして痛み抱えてそのまま大会に臨む。

 

これでいい結果につなるでしょうか？

お分かりですよね。

 

むしろケガを悪化させますよね。

 

スポーツ後にはカラダをマッサージでケアはすることは多くても、

スポーツ前にケアをする方はまだ少ないように思います。

 

後にケアを受ければ当たり前ですが、疲れを取ってくれます。

前に受ければカラダをいい状態にする（コンディション調整）につながるし、

ケガの予防にもなります。いいパフォーマンスにも繋がります。

 

今回は週末にゴルフを控えて、カラダをいい状態にしたいと来られました、患者様のご感想になります。

 

いい状態にしておこう

 

週末はゴルフの予定、仕事も出張が続いて立て込んでいたから、カラダがしんどくて。

このままだと周りに迷惑がかかるから、カラダを柔らかくしていい状態にしておこうと思ってね。

 

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

ゴルフに向けてのカラダの調整。

 

背中は腰と比較すると柔らかかったけど、

捻りがなかなか伸びない。

 

またお尻周りが緊張強かったので、

太ももストレッチしてもいまいち効かない状態。

 

なのでお尻からほぐして、太ももと柔軟性を出し

背中もしっかりマッサージして対応させてもらって

ご自身でもストレッチをしてもらいました。

 

ご自身でもストレッチをしっかりしてもらえると、

いい状態でゴルフに臨めるしケガもしにくくなりますから。

 

最後に

 

今回はゴルフのコンペが週末に控えています、患者様のご感想でした。

 

スポーツマッサージなどケアを考えると、

スポーツをした後に受けるものと思われる方多いと思います。

 

確かに実際、終わった後に受ける方は多いです。

 

ただ、

 

スコアを伸ばしたい、もう少しこうしたいなど、

パフォーマンスをアップさせたい方は、

 

スポーツ前に受けて、カラダの状態（コンディション）を良くして望まれる方が多いです。

 

良くない状態で出ても、パフォーマンス上がらないし、

ケガしたら元も子もないですから。

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

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