【患者様のご感想】年齢増えていくともっとカラダ固くなっていくと思うから

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

『外から触ってあげるといいですよ』　ゆうマッサージのタナカです。

日頃、何かしら運動をしていると、

カラダをもっと柔らかくしたい、関節の可動域を広げたいなど思うことありません？

先日いらっしゃいました患者様

ヨガをされている方で講師もされています。

ほぼ毎日ヨガをしながらカラダをより伸ばしたい、柔らかくしたいと思うようになり

セルフでマッサージ、ストレッチポールでほぐしているけれどなかなか柔らかくならないということでいらっしゃいました。

そんな時は第三者の人に外からカラダをマッサージしてもらうといいです。

なぜかと言うと、

・セルフだと緊張してほぐれにくい

・第三者にマッサージしてもらった方がほぐれやすい

・カラダのどこが固いか、柔らかいかを正確に把握がしやすい

だからです。

ご感想をいただきました

セルフでマッサージすることで自分のカラダの感覚がわかり

第三者にマッサージしてもらうことで多角的にわかります

そうすることで、今の疲れやカラダの状況をしって

より疲れを溜めないよに、痛みに繋げないようにすることができると思います。

外からほぐしてもらうことは？

・セルフだと緊張してほぐれにくい

・第三者にマッサージしてもらった方がほぐれやすい

・カラダのどこが固いか、柔らかいかを正確に把握がしやすい

僕はその状態を把握して動かしやすいカラダ作りを目指しています。