すごく、足の裏からスッキリしました！！【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、
ゆうマッサージのタナカです。

 

カラダをケアさせていただいていますと、２つの見方があるのかなあと感じています。

 

⚫️１つめは疲れたから、癒すためのマッサージ。

⚫️２つ目は疲れたから、メンテナンスのマッサージ。

 

どちらかがいいとか、悪いとかいうのではないのですが、

１つめは疲れに対してのマッサージで、癒しですね。

２つ目は疲れというより、こわれないためのマッサージ。

 

 

目的が違うのでやり方も変わってきますが、

体力が、筋力が落ちてくればカラダの不具合は出て来やすいですが、

それに対しての、疲れに対してのマッサージは効果はあるけど、キリないですよね。

 

 

できたら、疲れに負けないように、体力、筋力をつけてあげた方が

不具合がでにくいし、結果的に健康に過ごせると思っています。

 

 

起こしてからのケアより、起きないように過ごすケアというやつです。

 

今回はカラダのメンテナンスとして腰と足の疲れを取りに来た患者様のご感想になります。

 

腰と足がしんどくてしんどくて

最近、忙しくこれなくてなかなか来れなかったから、
腰と足がしんどくてしんどくて・・・・。やっと来れました。

とのことでした。

ご感想をいただきました

 

 

日頃空手をしながら、ランニングでカラダを動かしている方。

仕事がハードだから、体力をつけるために、カラダも動かしているようでした。

 

仕事だけで、カラダを動かさなくなると、筋肉は落ちるし、体力は落ちていきますからね。

 

お尻周りから、腰と足底としっかりほぐして

背中と股関節、ストレッチさせていただきました。

 

足底と股関節がゆるむとだいぶ、動きやすくなりますもんね。

 

 

足底からお尻周りをほぐす際は

こうすると緩みやすいです。こちらをどうぞ👇

最後に

今回は仕事は体力勝負だから、しっかりカラダを動かして、

カラダのメンテナンスとして腰と足の疲れを取りに来た患者様のご感想でした。

 

 

カラダを動かすことが少ないお仕事でしたら、体力をつけることなかなか難しいです。

でもそのままにしていると、筋力が落ちて、体力が少ないと、回復力が落ちますから、

いろんな意味でマイナスが多いです。

 

 

だから、カラダを程よく動かして、使うこと、

疲れたら、メンテとしてケアすることが大切なんです。

 

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

 

ブログをご覧いただきありがとうございました

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、
ゆうマッサージのタナカでした

 

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