長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

今回は年末に足を捻挫してしまった、

今は落ち着いたけど、むくみが引かない

患者様のご感想になります。

症状

前より痛い感じ、腫れは落ち着いて

普通に歩けるようになったけど、

靴がまだ履きにくい。

 

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

▽ご感想はこちら
捻挫がやっと落ち着いたけど、

むくんだ感じがなかなかとれなくて・・・・。

 

靴を選ばないといけなかったけど、

足が入るようになりました。

50代 女性 捻挫の後遺症

 

捻挫を起こしたすぐの時は、腫れが出て痛みも増えてきて、

アイシングで様子を見ていました。

 

時間が経って落ち着いて、

病院で骨折がないということがわかり、

 

あとは患部含めた周りを、循環良くして、

むくみ、痛み、違和感を少しでも無くしていかないといけないので、

 

 

足底から、足首周り、ふくらはぎ、スネと

ゆっくりとオイルでマッサージしながら

ほぐして対応させていただきました。

 

 

捻挫は靭帯を伸ばしてしまうので、

関節の不安定性を作ります。

 

 

循環よくするケアすることは大事だけど、

足首を安定させるため、足首周りのリハビリも必要です。

 

 

実はここがすごく大切!!

年齢重ねていくと、筋力落ちるし、

体重も増えてくる可能性があるので。

 

 

 

最後に

▽ご感想はこちら

捻挫がやっと落ち着いたけど、

むくんだ感じがなかなかとれなくて・・・・。

 

靴を選ばないといけなかったけど、

足が入るようになりました。

50代 女性 捻挫の後遺症

 

まずはお仕事に支障ないようにさせるのが優先。

それができたら、仕事の合間にでもリハビリして欲しいです。

 

痛みがなくなれば、治ったと思われがちだけど、

足首が緩んでいるのは確かなので。

 

 

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸でお身体をケアしています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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