【患者様のご感想】全体的に張っていたところが マッサージでしっかりほぐされて、される前よりカラダが軽く感じました。10代　陸上長距離

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

 

 

今回は長崎県下一周駅伝に出て、太ももまわりから、腰全体に

筋肉痛と疲労で張りが出ていた、

高校の陸上選手のご感想になります。

 

 

症状

コースが坂道だったみたいで、だいぶしんどかったみたい。

それで、ハムストリングにすごく緊張と、殿部に張りが出てきつい。

とのことでした。

 

 

 

ご感想をいただきました

 

 

今回は駅伝レース後のケア。

ペースが早いわけではなかったみたいでしたが、

 思ったよりカラダにはストレスかかっていたみたい。

 

 

なので、足回りからオイルでマッサージしながら、

ほぐれの反応をみてみていきました。

 

 

 

左足の内転筋からハムストリングの硬さが、

なかなか取れにくかったですが、

太もも前、殿部とまわりをほぐしていくと

 

 

なんとかほぐれてくれました。 

 

 

 

患部が気になってそこばかりマッサージしがちですけど、

こんな時ほど、まわりもほぐしていくと、スッとほぐれてくれたりします。

 

 

最後に

 

 

 

次は福岡クロカン、

この時期は毎週のごとく何かしらレースがありますが、

ケガしないように、うまくケアしながら、

こなしていきましょ。

 

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、ゆうマッサージのタナカでした。

 

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