長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

毎日を過ごしていくと、お風呂に入る、

しゃがむ、靴を履くなど、ランニングする、歩くなど

当たり前にできていることがあります。

 

これって普通のことですが、

カラダのどこかが痛いや、ケガしているとき、

動きにくいので、支障出ますよね。

生活の仕方に影響したり・・・

トレーニングも影響したり・・・

ストレスもたまる・・・。

 

 

毎日トレーニングしているや、生活していると、

カラダの当たり前にできていること

いがいと忘れがちです。

 

結果、カラダを痛める、痛みになるなどして

治療をしないといけなくなります。

 

治療することは大事なことなんですけど、

そこに繋げないように、壊さないようにするのが

もっと大事だと思うんです。

 

当たり前のことを当たり前にこなしたいですから。

 

先日いらっしゃいました患者様も、

カラダに疲れを溜めない、次に繋げるため

メンテナンスに来られました。

 

今回はカラダに疲れを残さない、壊さないために

メンテナンスに来られました。患者様のご感想です。

 

カラダが重いままだと、次のトレに響くから。

 

今回も仕事、トレーニングの疲労取りです。

カラダが重いままだと、次のトレに響くから。

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

▽ご感想はこちら

カラダ硬さ抜けましたね。

足上げやすいし、軽い。

 

カラダをメンテナンスするようになってから、

カラダを壊しにくくなりましたよ。

30代 男性 ドクター

定期的にカラダのメンテナンスをしている、

トレーニングとお仕事でお忙しい方。

 

背中とお尻、太ももに緊張が出ていました。

ここが重いと何するにも影響しますからね。

お尻と太ももをほぐして、背中をマッサージ、

股関節ストレッチでグイッと伸ばして対応。

 

ほぐすは有効ですが、せっかくなら併せて

ストレッチしてあげるとよりほぐれやすいです。

 

お尻をほぐしたい時、腰を伸ばしたい時は

こうするといいですよ!

 

最後に

 

カラダ硬さ抜けましたね。足上げやすいし、軽い。カラダをメンテナンスするようになってから、カラダを壊しにくくなりましたよ。

30代 男性 ドクター

 

今回はカラダに疲れを残さない、壊さないために

メンテナンスに来られました。患者様のご感想でした。

 

 

カラダは何事においても全ての資本になります。

ここが少しでもおかしくなれば、全てが狂います。

生活においても同様。

 

 

だから、カラダを壊さないこと、痛みなどに

繋げないことが大事。

 

メンテナンスはそのために必要で、

疲労取ること、生活の質をあげることにもつながります。

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

 

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長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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