北部九州大会に向けてまた頑張ります【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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多くの高校生は、年一回の高総体に向けて日頃から、練習を積み重ねていると思います。ゆうマッサージのタナカです

陸上競技は長崎県で上位に入ると、北部九州大会に繋がります。さらにそこで上位に入るとインターハイです。

なので、県で上位に入らないと、上にいけないわけです。

なかなかカベが高いです。

今回は北部九州大会への切符を獲得した、長距離選手のご感想になります。

症状

いつもラストスパートが弱いんですけど、レースのラストなんとか頑張ったから、カラダのいたるところが痛いです。

とのことでした。

ご感想をいただきました

レース後の陸上長距離選手、

お尻の付け根がガチガチで、お尻と腰に強い緊張が出ていました。

毎日練習で走っているけど、レースとなると雰囲気が変わるから、いつもより追い込んだりしますよね。なので、いつもより筋肉痛や硬さが出やすいです。

今回はお尻の横からほぐして、背中そしてハムストの付け根を重点的にほぐさせていただきました。

痛かったと思いますが、軽くなってもらえてよかったです。

最後に

今回は先週行われました、高校総体の陸上競技、長距離種目に出場した選手のご感想でした。

この大会のためにたくさん練習して、辛いこともたくさんあったと思います。

でも、諦めないでコツコツと走って、それがやっと結果につながって本当に嬉しいです。

次は２週間後です。また、しっかりケアしながら調整していきましょう。

ご感想をありがとうございました。

最後まで見ていただきありがとうございました。

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