【患者様のご感想】30代　男性　背中腰の張り　足首

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

ブログにお越しいただきありがとうございます

ゆうマッサージのたなかです

先日いらっしゃいました
患者様より施術の感想を頂きました。

以前は右足首の痛みと腰痛をおもちだったのですが

2週間に1度のケアで足首の痛みは癒えて、腰も状態よし

メンテナンスのケアでした。

足首は捻挫の癖が以前よりあるので緩い状態

足の裏からほぐして、きちんと曲がるように伸ばして

セルフでの足首周りの安定の為トレーニングをお願いしています。

（捻挫の内反でよく伸ばされて痛める腓骨筋のトレーニング）

そうすぐには筋肉がついてくれるわけではないですが

緩んだままだと関節を痛めちゃうので。

腰回りはご自身でもランニングとストレッチをされていて

体重管理と柔軟性いい状態なんでしょうね

この状態を維持していけば

もっと体も絞れていい感じになっていくのではないでしょうか(＾◇＾)

H.A様ご感想をありがとうございました。

H.A様が受けられたコースはこちらになります

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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