【患者様のご感想】凝り固まっていて、なかなかほぐれない筋肉がすごくやわらかくなりました！！血流が良くなっりとても楽になりました。20代　女性ランナー

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

今回は長距離の女子ランナーで、足のかかと、

お尻周りの硬さが気になっている患者様のご感想になります。

症状

症状はでんぶ、太もも裏、大腿筋膜張筋の張りと、

かかとから足底の硬さが気になる。

とのことでした。

 

 

ご感想をいただきました

 

 

今回は長距離の女子ランナーさんで、

故障からの立ち上げ段階。

 

 

いろんなところに疲労からの張りが出ていました。

 

 

太もも全体的に緊張があり、特に外側。

また、足底のアーチも落ち気味で、左右差が出ていました。

 

 

なので、足底しっかりほぐして、柔軟性を出し、

腰と背中、肩甲骨も伸ばして対応

 

 

こんな場合みたいに、疲労が蓄積して、カラダが重いや

凝り固まったものをほぐす場合は、多少痛みは伴いますが、

オイルマッサージはすごくオススメです！！

 

最後に

 

 

 

一番はしっかり走るのが目標。

それにいくまでは、時間は少しかかりますが、

少しづつカラダを作って頑張っていきましょ！！

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、ゆうマッサージのタナカでした。

 

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