【患者様のご感想】オイルを使った治療でポイントをおさえて全身治療してもらえてよかった。強さも自分にあっていた。22歳　ランナー

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

今回は初めてオイルでのマッサージを受けた、

男性ランナーさんのご感想になります。

症状

左の太もも裏が、スピード練習で張ってしまって、

伸ばすと痛みが軽くあるとのことでした。

ご感想をいただきました

新しい環境で、新しいチームで練習を開始して、

まだ、いろんな意味で慣れていない状況。

カラダもその練習についていくのが精一杯。

走る距離が今まで以上に増えるので、

今回みたいな、張りが当分は出てくるんじゃないかなあと思います。

でも、うまくセルフケアとメンテナンスで故障に繋げないようにして、

焦らずしっかりカラダ作りをしていけたらと思います。

痛みに繋がってからではなく、

つながらないようにしておくことはやっぱり重要。

最後に

初めて、オイルを使用してマッサージしてみましたが、

左ハムの張りは緩んでくれて、

強さ加減など、ちょうどよかったみたいなので、

ひとまず安心しました。

一つずつ頑張っていきましょ。

ご感想をありがとうございました。

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ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、

ゆうマッサージのタナカでした。

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