長崎・諫早でスポーツマッサージや鍼灸治療を行っています。腰痛、肩こり、膝痛など全身のさまざまな痛みの治療をはじめ、スポーツで疲労した身体や筋肉痛などの緩和の施術も行っております。
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月別アーカイブ: 2018年8月

肩と背中の疲れ、硬さはこうすると抜けやすい。5つのポイント

長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうございます。 長崎県諫早 …

腰の疲れ、硬さはこうすると抜けやすい 3つのポイント

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股関節の疲れはこうすると抜けやすい 4つのポイント

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【営業のお知らせ】9月の不在日のお知らせです

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患者さまのご感想を更新しました(8/30)

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オススメ記事一覧になります(8/29更新しました)

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背中を緩めたい、胸を伸ばしたい、ストレッチポールで伸びる 3つのポイントと注意点

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気になったところは気軽に言えるのがよかったです【患者様のご感想】

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肩こり解消 シンプル体操(肩すくめ体操・Y字→W字体操)

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腰痛解消に効果の高いストレッチ6つ

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ふくらはぎをストレッチ、効かせる2つのポイント

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す〜っと軽くなる! オススメの肩こりストレッチ4つ

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諫早・雲仙ウルトラウオーキングに出られる方へ知ってて欲しいこと4つ(まとめ)

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2018.08.18 ナイター記録会(長崎) フォトギャラリー

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ストレッチポールでのリラクゼーション(コアリラクゼーション)

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スポーツマッサージ鍼灸でケアしています。たなかゆうぞうです。

カラダを壊してからのケアは大切、でも壊さないように過ごすのはもっと大切です。

つまりケアと運動のバランス。

カラダをいつまでも動かしやすく、壊さない、パフォーマンスアップのためにはなにが大切かを書いています。

詳しくはこちらです

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