セルフマッサージ・ケア関係
秋から冬にかけてカラダに起こりやすい事４つ・予防策1つ
2018年10月16日 コンディショニングの維持セルフマッサージ・ケア関係
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうござい …
前屈は座ってやるより、立ってやるとストレッチしやすい
2018年10月5日 セルフマッサージ・ケア関係
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています 前屈してしっかり太もも裏を伸ばしましょう。 &nb …
伸ばすのではなく、伸びるのを待つ！シンプル開脚 6つのポイント
2018年9月14日 コンディショニングの維持オススメのストレッチ一覧セルフマッサージ・ケア関係
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうございます。 長崎県 …
開脚は疲労・むくみとり、血行促進、腰痛に効く！ストレッチです！
2018年9月10日 オススメのストレッチ一覧腰痛解消ストレッチ（体操）セルフマッサージ・ケア関係
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうございます。 長崎県諫早 …
全身のセルフケアシリーズ、 1人でできる、カラダのメンテナンス法
2018年9月1日 セルフマッサージ・ケア関係まとめました
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市 …
