うきうき通信　NO.20（ニュースレター）

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、
ゆうマッサージのタナカです。

 

A４用紙一枚に収めることがテーマ、超小さい地域情報誌。
ニュースレターのうきうき通信20号ができました。

地元を高校卒業後よくわからないまま出たので、
こっちに帰ってから今勉強中。
それを手書きにまとめて患者様にご紹介しています。

 

今回は

・お風呂簡単に済ませていませんか？

・諫早に最近オープン！！やよい軒について

・不在日のお知らせ

についてです。

ながら読みでもあっという間に読み終わるので見てもらえたら嬉しいです。

 

お風呂でカラダ温めてますか？疲労回復に効果あり

 

お風呂ってちゃん温まっていますか？
シャワーで済ませていませんか？

 

あまりにも当たり前のことすぎて、『えっ！！』と思われるかもしれませんが、

 

カラダを温めること、カラダを冷やすこと、
どちらがカラダにいいか？
だいたい想像できるかと思います。

 

では

 

カラダを温めること、カラダを冷やすこと
どちらが疲れが取れやすいか？

 

これも想像できるかと思います。

 

これをわかった上で、
お風呂とシャワーを比べるとどうでしょうか？
それが毎日となるとどうでしょう？

 

疲れの蓄積度合い、なんとなくわかりますよね！！

 

疲れというものに注目して見たら、疲労物質などカラダにたくさんたまる
それを血行によって循環させて回復させる。

 

温浴というものはカラダを温めてあげるだけですが、
それだけで血行良くしてくれるし、

緊張を抜いてくれるので、シンプルだけどすごくいいこと。

 

お風呂、見直してみるといいですよ。

 

定食好きにおすすめ！！諫早にオープンやよい軒。

 

 

工事している時、何ができるのかなあと思っていましたが、

 

看板を見て『おっ！！やよい軒か〜、ありがたいな〜』
思わずつぶやいていました。

 

気兼ねなく、ご飯を食べたい。
おしゃれでなく、普通ーので十分。
それにぴったりのお店。

 

 

初めて行ってみたら、あまりのお客さんの多さで
駐車場に入れないということがありましたが、

生姜焼き定食、ご飯お代わりOK、お漬物もあり、満足でした！！

 

ただ、お昼時、夕食どきは時間をずらすのがいいかも。

 

電話番号　0957-25-2655
営業時間　10時00分～24時30分（ラストオーダー23時30分）

休診日

間違って２月で作ってしまいました。すみません(⌒-⌒; )
３月の不在日は４、１１、１８、２５になります。

 

よろしくお願いいたします。

まとめ

今回のうきうき通信は

・お風呂簡単に済ませていませんか？

・諫早に最近オープン！！やよい軒について

・不在日のお知らせ

についてでした。

 

次回はまた新しいお店を開拓してきます。
ざっくり地元情報誌うきうき通信お楽しみに。

 

ブログをご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、
ゆうマッサージのタナカでした。