長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています
ブログにお越しいただきありがとうございます
ゆうマッサージのたなかです
先日いらっしゃいました
患者様より施術の感想を頂きました。
〇来院のきっかけは何でしょうか？？
リピーター
〇お辛いところはどちらですか？？
肩こり、腕、手のだるさ
〇ご利用していかがでしたか？？
手のこわばり、楽になりました、仕事頑張ります。
デスクでのＰＣ作業と手書きのお仕事が多い方。
月末で忙しさに拍車ががあり、手が悲鳴を上げたみたい(^▽^;)
手のひらから、指まで
場所によっては腱鞘炎みたいな感じでしたが、
手首周りに強い張りが出ていました（すじ張った感じ）
とりあえず、手のひらの一番つらいところから
優しく、ほぐしてみて反応見て、手首、前腕と登ってみました。
（ちょっと痛いけど・・・）
よく耳にする合谷（ごうこく）というツボは
ずいぶん緊張出ていたので、鍼を少し入れてみる
そして、オイルでマッサージして流す。
何とか緊張は抜けくれたので、肩周りと背中を
ほぐして、ゆっくり伸ばして本日終了
パソコンの作業は大した動きしてないけど
それを1日6.7時間して
一週間で40時間して
一ヵ月で960時間ぐらいすると
ちりも積もればで、どこかに違和感は出てくる
可能性はあると思います。
（肩こりや目の疲れ、指もその他）
身体を動かして筋力があればまだ
幾分かましなんでしょうけど・・・
運動やストレッチもしていなかったら尚更
不調の方に行く確率が上がると思います。
やっぱりストレッチやお仕事の合間に伸ばす習慣は大切。
（運動習慣は特に）
ほどく動いて、程よくケアするのが
結果的に痛みにつながりにくいと思います。
（痛みが出てからだといろんな支障が出てくるので）
お身体を大事してもらいたいです。
Ｈ.Ｎ様ご感想をありがとうございました。
Ｈ.Ｎ様が受けられたコースはこちらになります
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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