【患者様のご感想】無意識にカラダがしんどいて言ってたんでしょうね

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

もうすぐ3月入り年度末になりますね、ゆうマッサージの田中です

『年度末って、確定申告なんかもそうなんでしょうけどなんかバタバタで・・・・・』

先日いらっしゃいました、患者様がおっしゃっていました

そうですよね、なんか２、３月ってあっという間にすぎるからいつも時間が足りなく感じます。

その患者様、末のしめきり関係で最近とても忙しく、カラダをゆっくり休めていないみたい

その上、気を使うからその疲れもあり・・・・

アタマから肩首にかけてガッチガチになっていました。

普段は動かさないといけないと思って体操したりして伸ばしていたみたいですが

無意識に体操している回数が増えていたみたいです。

こうなるとカラダを休めてあげるのが一番。

それが新身体的にも精神的にもいいと思うから

でも、仕事の関係でなかなかできないと思うので、

セルフなら

ストレッチポールでストレッチや

お風呂でしっかり体を温めること。

どうしようもない時はマッサージをオススメします。

どうしておすすめなのか？

自分じゃなかなか回復できないのを外からの刺激でカラダの回復をうながせるからです。

ご感想をいただきました

セルフでなんとかできたらいいのですが、なかなか・・・・

自分だけカラダを壊したと言ってもどこか周りに影響は出るものです

ママさんであったとしてもお父さんであったとしても。

我慢してカラダを壊したら元も子もないですから。

どうしようもない時はマッサージがオススメ。

自分じゃなかなかカラダの回復できないのを外からの刺激で回復をうながせるから。

こわす前の休養、ツラくなりすぎる前のケア、それが早期回復には大切！！

動かしやすいカラダづくりの維持には重要なことです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。