まだまだ手探りですがしっかり調整します【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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レースや大会前に出る前、疲れを残さないようにするやカラダの状態を良くして臨むのは

当たり前のことだと思います。

コンディションいい状態にして望めばパフォーマンスアップやケガにつながる可能性が低くなるので。

先日いらっしゃいました患者様、

カラダのコンディション調整としてスポーツマッサージを受けてくださっています。

ただ、まだご自身のカラダに合わせた調整の仕方を探している段階で、

マッサージの頻度や感覚を試しているところ、

そんな患者様のご感想になります。

悩み

普段全くマッサージなどをしていなくて、調子なんて気に留めたことがなかったそうですが、先輩の話や歳をとるとこのままではいけないと思ったみたいでいらっしゃっています。

ご感想をいただきました

疲れの度合いやその他、個人差はあるものなので、マッサージの強さ、刺激量は気をつけて入れさせていただいています。

3 、4日前だとちょっと強めに刺激したり、

1 、2日前だったら柔らかめに入れたり。

今回の患者様はマッサージ慣れしていないので強く揉みすぎないようにしてほぐれてくれるのを待って、最後にストレッチを入れさせていただきました。

最後に

今回はマッサージ慣れしていない患者様のご感想でした。

試合、レースに出る以上は成績を残さないといけないと思います。

そのためには疲れが残っている状態だとなかなか成績に繋がりにくく、ケガにつながるリスクは上がります。

カラダに個人差があるようにそれぞれいろんな調整法がありますが

パフォーマンスアップのためにスポーツマッサージは有効な手段の一つになります。

Y様ご感想をありがとうございました。

今回の患者様のご利用コースはこちらになります。

最後まで見ていただきありがとうございました。

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