胸が広がって呼吸がしやすいです【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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生活のスタイルでカラダに影響を与えるもの、代表的なものの一つとしてトイレが一つあるかなあと思います。

昔はトイレは和式が普通でしたが、今は洋式が普通になっています。

そうですよね。学校でも公共トイレでは半々かもしれませんが、ホテルなら全部様式が多いです。

それと合わせて同時にしゃがむことができない子が増えているのもあります。

直接の因果関係は不明ですが、しゃがむ動作が少なくなっていることが影響しているのかなぁと自分の中では思っています。

生活様式が身体に与える影響が大きいってことでしょうね。

今回の患者様はデスクワークが長い、運転で背中が丸くなるなりやすい患者様のご感想になります。

生活の中で背中が丸くなることが多いと自然とそれに伴った症状が出てくるもの。

なるべくカラダに不具合が出ないようにしたいものです。

合わせてご自身でできるストレッチも合わせて見てもらえたらと思います。

症状

気がついたら背中が丸くなっているし、仕事中、運転中は気が張っているからそこまでないけど終わったら『あーしんどい』と実感します。

何か呼吸も息苦しい感じだし、寝ててもなんかスッキリしないしとのことでした。

ご感想をいただきました。

▽ご感想はこちら

全然違う、楽だわ〜。

腕後ろに回しやすいし、胸の前も楽。

ちょっと我慢しすぎたね。

40代　女性　猫背の方

とにかく背中が丸くする癖があって、胸が詰まるなど出ていたみたい。

ストレッチポールに寝てもらってストレッチしていただきました、その後ゆっくり首筋から肩をマッサージ。

仕事や運転で長時間そうなるのは仕方ないけど、それをそのまま放置、そして習慣となるとなかなか消えないものです。

なので1日1回でもいいのでストレッチポールに乗ってもらって伸ばす癖をお願いさせてもらいました

即効性は低いですが、1日1回やる、やらないでは、疲れの蓄積度合いが変わってきますよ。

ストレッチポールでリラクゼーションしましょう

最後に

今回は背中が丸い、猫背の癖のある患者様のご感想でした。

ハミガキ、お風呂などと同じ、習慣になるとそうなかなか変えることはできないので改善はしにくいものです。

でも、そのまま放置して行くと余計にきつくなるより、痛みにつながる可能性も出てきます。

ストレッチポールをして症状を軽くしてみませんか？疲れをマッサージと合わせてとりませんか？

いつまでも使えるカラダの維持には大切なことです。

患者様のご利用コースはこちらになります。

最後まで見ていただきありがとうございました。

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