マメ知識
諫早・雲仙ウルトラウオーキングに出られる方へ知ってて欲しいこと4つ(まとめ)
2018年8月22日 マメ知識
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています ブログをご覧いただきありがとうございます。 長崎県諫早 …
腹筋引き締めるならスクワットいいよね!すすめる理由6つ
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています 梅雨明けしたら気温の上がり方と、日差しの強さが急激 …
タオルギャザーのやり方、目的
2018年3月23日 セルフマッサージ・ケア関係マメ知識
長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています タオルギャザーと聞いて何?と思う方多いと思います。 こ …
足裏スッキリ!こうすると疲れが抜けやすい。セルフマッサージ ポイント3つ
2018年3月22日 セルフマッサージ・ケア関係マメ知識
ブログをご覧いただきありがとうございます。 長崎県諫早市でスポーツマッサージ&鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマ …