【患者様のご感想】太もも、ふくらはぎの張りが取れた。背中、腰も伸びて気持ち良い、びよーんと伸びる感じ。30代　空手家

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

 

今回は先日、内村アリーナで行われました空手大会。

それに出場しました選手のご感想になります。

 

症状

 

最近、走り込みの量を増やしているところで、結構全身、

ボロボロとのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

 

試合にいい結果を残せたみたいで。次は3月に行われます。

全国大会に向けて、トレーニング中。

 

けっこうハードな練習をしているそうで、足回りから腰背中に、

疲労が溜まっていました。

 

 

 

いつも通り、しっかりとオイルマッサージで流して、反応をみていく。

 

背中、腰は軸になるので、特に念入りにほぐした後、

ストレッチで伸ばして対応。なんとかほぐれてくれました。

 

 

 

 

 

 

 

最後に

 

全国大会になると、レベルがさらに高くなるそうで、

それに向けて、カラダを追い込んでいるところ。

 

あと、3週間切っているので、できるところまでなんとか高めたいですね。

ケガや体調を崩さないように調整していきましょう！！

 

コンディション調整は任せてください。

応援しています！！

 

 

ご感想をありがとうございました。

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長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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