『フツーに生活できるだけで嬉しい』【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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『フツーに生活できるだけで嬉しい』

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

『フツーに生活できるだけで嬉しい』

先日いらっしゃいました、ギックリ腰の患者さまがおっしゃったことです。

 

 

日常生活、運動も同様、当たり前にできていること、

この当たり前にしていることができなくなるとほんと困ります。

 

トイレもお風呂も着替えとか・・・すっごいストレスで早くどうにかしたいものです。

 

 

こんな時、早めにケアをしてあげると痛みは落ち着きやすいし、

あとあと長引くことも減らすことができます。

 

今回はギックリ腰で痛みが落ち着いたけど、ちょっと残る患者様のご感想です。

腰痛軽減に効果のあるストレッチも書いていますので、見てもらえましたら、嬉しいです。

 

症状

初回から、だんだん痛みが引いてきて、だいぶいい感じになってきました。

あとちょっとです。

 

 

ご感想をいただきました

 

 

ギックリ腰を起こし、1週間ほどたって痛みは以前より

落ち着いたけど、まだちょっと残る患者様。

 

まだ日常動作で、ふとした時にきになるとのこと。

靴下履くときや、仕事の準備でバタバタしているときなど。

 

そうですよね、

 

時間がない時に日常生活で支障なく動けるのが一番だから。

 

痛みが落ち着いてくる時期に入ると

痛い場所が『ここっ！』とわかりやすくなるので

はっきりとした場所にアプローチができます。

 

 

今回も鍼を使ってマッサージさせていただきました。

（痛かったみたいですが・・・・・(^_^;)）

 

 

 

先ほども申した通り、この時期になると痛みの場所がはっきりして来るので、

しっかり温めて、ストレッチをして患部の血流をアップさせることできれば、

痛みは落ち着いていきやすいです。

 

これが大変そうなら、マッサージなど外からのケアしてあげると早く治りやすいです。

何もしないで放置が一番、長引くかな。

 

最後に

 

 

今回はギックリ腰で痛みが落ち着いたけど、ちょっと残る患者様のご感想でした。

 

日常生活を送っていると、なんでもそれが当たり前になりがちです。

顔洗う、物をひろう、くしゃみをするなど・・。

 

 

ギックリ腰を起こしたことがある方でしたら、経験されたことがあると思いますが、

いかに上記のことが大変なことなのか・・・・。

 

 

今回の患者さまも、『フツーに生活できるだけで嬉しい』と、

壊してから実感されていました。

 

 

やっぱりギックリ腰起こさないように過ごすこと、予防が肝心！！

痛めてしまったら、しっかり冷やしてセルフケアして、できる限り

ケアを受けて、早く戻すことが大切です。

 

 

生活できることが一番なので。

 

 

ご感想をありがとうございました

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ブログをご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

 

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