【患者様のご感想】マッサージされながら気持ちが良くてちょっと意識飛んでました。

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

最近寒いし、肩首に力が入っていたから・・・・・ゆうマッサージの田中です。

寒いというだけでカラダには影響ありますね。

先日いらっしゃいました患者様、普段は運動習慣がないのでカラダを動かすことも少なめ、デスクワークが多く肩首がよく凝る方。

なので肩首背中をよくマッサージさせてもらっています。

寒くなると肩首に力が入ってしまいなかなかリラックスできない、そしてそれがつもり積もってなんか寝てても疲れが取れないみたいな感じとのことでした。

寒いと仕方ない部分もあると思います。緊張しちゃうし、なんか抜けないし・・・

でも

そのままにしておくのは良くない！！

そんな時はこのまま固くならないように、少しでも予防につながるように

こんなストレッチをしてみるといいですよ。

ご感想をいただきました

仕事の疲れに寒さがプラスされると疲れが取れにくい.

寒いというだけで不調ってなんか出やすいですよね。

敏感にもなるし運動もしたくなくなるし。

でも

そのままにしておくのは良くないです。

寒さに負けないためにも疲れに負けないためにも、

程よい運動とストレッチ、マッサージで動かしやすいカラダを作っておくことは

回復を早めること、疲れに強くなることになるので

程よく体を使って程よくケアすることは 肩がこるなどの症状を持っている方にはすごく大切です。