長崎 諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています
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長崎県諫早のアスリートがこっそり通うスポーツ整体治療院、院長のたなかです。
今回は足腰の張りからの全身疲労でケアに来られました、
男性の患者様ご感想になります。
症状
トレーニングで足腰がパンパン、きつくて重い。また全身の疲れもありとのことでした、
ご感想をいただきました
▽ご感想はこちら
筋膜のつながりも理解でき、
今後のセルフケアの 参考になりました
30代 オフロードレーサー ドクター
今回は足腰の緊張とスポーツマッサージをする前に、一緒に体操してカラダをゆるめてから、ほぐしに入りました。
すると、カラダの緊張がスッと抜けてくれたので、
そこからスポーツマッサージでほぐす。
ただほぐすのもいいけど、やっぱりその方に少しでも、楽になってもらえるように、
ストレッチや体操を入れて、セルフケアができるようにほぐしていきました。
最後に
▽ご感想はこちら
筋膜のつながりも理解でき、
今後のセルフケアの 参考になりました
30代 オフロードレーサー ドクター
しっかりとトレーニングはできているので、引き続きトレとケアして、
カラダを壊さないように、追い込んでいきましょ！！
ご感想をありがとうございました。
ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。
長崎県諫早のアスリートがこっそり通うスポーツ整体治療院、院長のたなかでした。
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