【患者様のご感想】靴を選ばないといけなかったけど足が入るようになりました。

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

今回は年末に足を捻挫してしまった、

今は落ち着いたけど、むくみが引かない

患者様のご感想になります。

症状

前より痛い感じ、腫れは落ち着いて

普通に歩けるようになったけど、

靴がまだ履きにくい。

 

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

捻挫を起こしたすぐの時は、腫れが出て痛みも増えてきて、

アイシングで様子を見ていました。

 

時間が経って落ち着いて、

病院で骨折がないということがわかり、

 

あとは患部含めた周りを、循環良くして、

むくみ、痛み、違和感を少しでも無くしていかないといけないので、

 

 

足底から、足首周り、ふくらはぎ、スネと

ゆっくりとオイルでマッサージしながら

ほぐして対応させていただきました。

 

 

捻挫は靭帯を伸ばしてしまうので、

関節の不安定性を作ります。

 

 

循環よくするケアすることは大事だけど、

足首を安定させるため、足首周りのリハビリも必要です。

 

 

実はここがすごく大切！！

年齢重ねていくと、筋力落ちるし、

体重も増えてくる可能性があるので。

 

 

 

最後に

 

まずはお仕事に支障ないようにさせるのが優先。

それができたら、仕事の合間にでもリハビリして欲しいです。

 

痛みがなくなれば、治ったと思われがちだけど、

足首が緩んでいるのは確かなので。

 

 

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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