【患者様のご感想】気になっていたふくらはぎの張りもやわらいだ。全体的にカラダも凝っていたのでほぐしてもらえた。 20代　ランナー

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

今回は県下一周駅伝に出て、全体的なカラダの疲労と

ふくらはぎの張りをほぐしにこられました、

選手のご感想になります。

症状

症状は2回走って、足の筋肉痛がきつかったけど、ちょっと落ち着いて、

今は腰と殿部の重さ、右のふくらはぎがぴーんと張っている。

とのことでした。

 

 

ご感想をいただきました

 

 

今回は駅伝後のケア。

筋肉痛が落ち着いたとはいえ、張りがけっこう出ていました。

レースだからそーとー追い込んだんでしょうね。

右のふくらはぎも、左との左右差がはっきり出てました。

 

オイルでマッサージしながら、ほぐれの反応をみてみて、

加減していきました。

でも、今回はなかなかほぐれてくれなかったので、

最後に鍼で刺激して対応。

 

 

カラダの硬さがあまりにも硬くて、ほぐれが悪いときは、

今回みたいに鍼を追加して対応しています。

 

 

指で刺激するより、奥に刺激が入るのと、

パッとほぐれてくれるので。

 

 

最後に

 

これで、10月からの今シーズンのレースはひとまず終了。

少しカラダを休めてから、来シーズンに向けて、

また、コツコツ練習していきましょ！！

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、ゆうマッサージのタナカでした。

 

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