壊れてからケアするより、壊れる前にしておく方が 楽なんですよね【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。
長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、
ゆうマッサージのタナカです。

ランニングやトレーニングするとカラダは疲労します。
それを休養で回復させて、さらにトレーニングを積んで行きますよね。

ただ、その休養でしっかり回復できたらいいのですが、

体調によったり、
しっかり休めなかったり、
加齢で回復力が落ちてたり、

いろんなことが絡んで、
回復するのに時間がかかったりしますよね。

そんな時は休むのもいいですが、
外から手を加えてあげると早く回復しやすいです。
（マッサージとかね）

【故障していると比べて、回復の速度が早い】

故障していると比べて、症状が浅いので、

回復にかかる期間が比較的短い。

👉治療よりメンテナンスを勧める理由 pic.twitter.com/3iWlGLgN6u

— ゆうスポーツマッサージ₍長崎諫早₎鍼 (@yuumassage) 2018年7月20日

疲労をためたままで、トレーニングして
ケガしたら元も子もないですから。

今回はカラダを壊さないために、メンテナンスとして
カラダの張り、疲労を取りに来られました。

患者様のご感想になります。

症状は

週に３回トレーニングしていて、
太ももとお尻がとにかくきつい。
ほぐしてもらいたいです。

とのことでした。

ご感想をいただきました

スクワットで追い込んでいたので
殿部と太ももがパンパン。

足裏からふくらはぎ、股関節と
すごく張りが出ていましたので、

強めで、しっかりほぐして
対応させていただきました。

【比較的リラックスして受けることができる】

痛みを抱えているところをケアすると、

痛みを伴うことが多く、カラダは緊張しやすい。

ケア受けるなら、気持ちいい方がいいですよね☺

👉治療よりメンテナンスを勧める理由 pic.twitter.com/wRV5DjfEJw

— ゆうスポーツマッサージ₍長崎諫早₎鍼 (@yuumassage) 2018年7月20日

最後に

今回はカラダを壊さないために、メンテナンスとして
カラダの張り、疲労を取りに来られた、

患者様のご感想でした。

しっかりと張り、疲労が取れてよかったです。

一番の目的は、トレーニングをしっかりこなすこと、
そのためには、カラダを回復させることは必須です。

休養するもいいけど、外からケアした方が、
今回の患者さんみたいに、早く回復しやすいですよ。

【故障していると比べて、回復の速度が早い】

故障していると比べて、症状が浅いので、

回復にかかる期間が比較的短い。

👉治療よりメンテナンスを勧める理由 pic.twitter.com/3iWlGLgN6u

— ゆうスポーツマッサージ₍長崎諫早₎鍼 (@yuumassage) 2018年7月20日

また、壊してからのケアではなく、
壊れないようにして行くことが、
もっと大事。

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。
長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、
ゆうマッサージのタナカでした。

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