カラダをメンテナンスするようになってから、カラダを壊しにくくなりましたよ。【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

毎日を過ごしていくと、お風呂に入る、

しゃがむ、靴を履くなど、ランニングする、歩くなど

当たり前にできていることがあります。

 

これって普通のことですが、

カラダのどこかが痛いや、ケガしているとき、

動きにくいので、支障出ますよね。

生活の仕方に影響したり・・・

トレーニングも影響したり・・・

ストレスもたまる・・・。

 

 

毎日トレーニングしているや、生活していると、

カラダの当たり前にできていること

いがいと忘れがちです。

 

結果、カラダを痛める、痛みになるなどして

治療をしないといけなくなります。

 

治療することは大事なことなんですけど、

そこに繋げないように、壊さないようにするのが

もっと大事だと思うんです。

 

当たり前のことを当たり前にこなしたいですから。

 

先日いらっしゃいました患者様も、

カラダに疲れを溜めない、次に繋げるため

メンテナンスに来られました。

 

今回はカラダに疲れを残さない、壊さないために

メンテナンスに来られました。患者様のご感想です。

 

カラダが重いままだと、次のトレに響くから。

 

今回も仕事、トレーニングの疲労取りです。

カラダが重いままだと、次のトレに響くから。

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

定期的にカラダのメンテナンスをしている、

トレーニングとお仕事でお忙しい方。

 

背中とお尻、太ももに緊張が出ていました。

ここが重いと何するにも影響しますからね。

お尻と太ももをほぐして、背中をマッサージ、

股関節ストレッチでグイッと伸ばして対応。

 

ほぐすは有効ですが、せっかくなら併せて

ストレッチしてあげるとよりほぐれやすいです。

 

お尻をほぐしたい時、腰を伸ばしたい時は

こうするといいですよ！

 

最後に

 

今回はカラダに疲れを残さない、壊さないために

メンテナンスに来られました。患者様のご感想でした。

 

 

カラダは何事においても全ての資本になります。

ここが少しでもおかしくなれば、全てが狂います。

生活においても同様。

 

 

だから、カラダを壊さないこと、痛みなどに

繋げないことが大事。

 

メンテナンスはそのために必要で、

疲労取ること、生活の質をあげることにもつながります。

 

患者様のご利用コースはコチラになります

ご感想をありがとうございました。

 

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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