背中と腰がほぐれにくいので【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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6/1より高総体がスタートします。

いろんな競技がいろんな会場で行われ、熱い数日が続きます。

新聞が賑わうし、僕も楽しみです。

出場選手は多分ドキドキしている人が多いと思いますが、心置きなく出し切ってがんばって欲しいですね。

先日来てくれた選手もドキドキしていましたが、カラダをいい状態で臨めるようにケアに来られました。

今回は選手のご感想になります。

症状

最近、走っている時カラダ全体が重い。また、自分たちで背中と腰はマッサージしているけど、背中腰がなかなかほぐれないので。

とのことでした。

ご感想をいただきました。

陸上の選手はレスト、ジョグ、ポイント練習とこなし

その間に選手同士でマッサージをし合っています。

それでもなかなか、回復が間に合わない時もあるみたいなので、

レースへの調整も含めて、ゆっくりとマッサージさせていただきました。

最後に

▽ご感想はこちら

足、だいぶ軽いです！！お尻の横と太ももが硬くて、上がりにくかったので。

10代　女性　陸上選手

今回は高総体に向けての調整に来てくれた選手のご感想でした。

しっかり走れているようなので

なんとかいい状態で臨めるように

引き続きお手伝いしていきます。

最後まで見ていただきありがとうございました。

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