【患者様のご感想】あまり張っていないつもりでしたが、実際にほぐしてもらうと思った以上に張りがあることに気づきました。30代　オフロードレーサー

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

 

 

 

今回はご自身で感じていた疲労感と、

カラダをほぐされてみて、他覚的に感じた疲労の違いを

実感されました患者様のご感想になります。

 

症状

 

今回はいつもトレーニングしている中で、

カラダの状態はそこまで、きつくないとのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

 

ご自身でランニング、筋トレに合わせて、

パーソナルトレーニングもして、カラダを追い込んでいる方。

オフロードのレースにのためにカラダを作っている最中です。

 

 

カラダの状態はいつも疲労感はあるけど、今回はそこまで実感としてないとのことでした。

 

 

でも、実際にカラダをほぐしていくと、けっこう緊張が強く、

ほぐれの反応も悪い。

体調は悪くないけど、疲労はけっこう溜まっていたんでしょうね。

 

 

背中、腰、あし、首回りとゆっくりオイルでマッサージしてきました。

 

 

今回みたいに、ご自身が思っているカラダの感覚と、

他人から触ってもらって感じるカラダの感覚は、

 

普通だと同じですが、長いトレーニングなどを積んでいると、だんだんズレが生じてきやすいです。

 

それがひどくなると、大丈夫と思っていたことが、けがにつながったり・・

 

ここの感覚を擦り合わせていくことは、ケガの予防、パフォーマンスアップにはとても大事。

 

その手段のひとつとして、マッサージはすごく有効です。

 

最後に

 

カラダはしっかり柔軟性、出ていますので、

カラダの感覚を大事にしながら、またトレーニング積んでいきましょ。

 

 

ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはこちらです。

 

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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