長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカです。 

ランニング、ウォーキングをしていると、足の疲れは溜まるものです。

特にお尻周りは大きい筋肉なので、筋肉痛が出たり、張りが出たり。

刺激が入っていることなのでいいことなのですが、練習を継続していくとなると、うまく抜いていくことが必要になってきます。