なんか回りにくかったんですよね【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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肩甲骨内上角のところは肩こりのツライ方にとって、

揉まれててとても気持ちいいところですよね。

でも、セルフで揉むとなると、ちょっともみにくい、

誰かに触ってもらうと揉みやすいところです。

今回は、そんなマッサージしにくい肩甲骨内上角がツラかった患者様のご感想と、ちょっとしたセルフケアのご紹介になります。

セルフケアはカンタンなのでご参考にしていただけましたら嬉しいです。

ゆっくりしているときにズーンと

運転の時、ふとした時に辛かったり、ゆっくりしているときにズーンと重たかったり、

首を回した時に回りにくかったりしたそうです。

ご感想をいただきました

肩こりの方は肩甲骨の周りはよく硬くなりますが、内上角は特に張ってくる方、多いと思います。

自分で触るとき、右手を首前から左肩の上を触った時、

人差し指、中指が当たるところ。

ここはコリコリしやすい、揉みやすいところなので、ゆっくりマッサージさせていただきました。

ここは、揉まれるのはいいけど、自分で揉むにはちょっときついですよね！！

そんな時、僕は

セルフケアとして揉むとはいうより、きついところを押しながら、

首を左右向いて、ゆっくりストレッチして行きます。

そうすると全部じゃないけれど少しほぐれやすい。

自分でどうにかしないといけない時にオススメです。

最後に

今回は肩甲骨内上角がよく張る、患者様のご感想でした。

先ほどもお伝えしましたが、肩こり、首が張る、背中が辛い方にとっては

肩甲骨内上角はとても気になるところです。

でも、どうにかしたいですよね！

自分でどうにかしないといけない時は、先ほどお伝えしたセルフケアを、

余裕がある時は、誰かにマッサージしてもらううが早く楽になりやすいですよ。

首も回りやすくなるし、頭も軽くなりますよ。

患者様のご利用コースはこちらになります。

最後まで見ていただきありがとうございました。

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