マッサージ受けたら軽くなるね。【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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健康のために運動をする、その手段の１つにゴルフがありますよね。

ゆうマッサージのタナカです。

ゴルフはカートを使いますが、結構歩くし、汗かくしストレス発散になると思います。

だた、

これはやる量によって、きつさが変わるので、やり過ぎればカラダはもちろん壊れると思います。

カラダのひねりを何回もする、肘にもそれなりのストレスがかかる（ゴルフが悪いということを言っているのではないです）年齢重ねていけば回復力は落ちます。

今回は絶対外せない、ゴルフのコンペに向けてカラダ（腰）の疲れを取りに来られました、患者様のご感想になります。

症状、悩み

コンペをなんとか乗り切らないといけないから、カラダをいい状態にしておきたくて。

また、仕事の時は気が張っているからわからないけど、休日になるとグターっと動けな行くなってしまうんだよね〜。

とのことでした。

ご感想をいただきました

普段から飲みごとと、ゴルフが多い方。

なので腰や背中がとにかくガチガチで疲労も抜けにくい。

カラダの内と外からの刺激があると、なかなか疲れが抜けにくいや、回復しにくいことに繋がったりします。

ゴルフも健康にためにしていることが、カラダを酷使しすぎると、逆にカラダをいじめることに繋がることも・・・。

そんなときは、使うばかりではなく、回復を促すためにもケアをすることも大事！！

ほぐして、マッサージしてあげるといいです。

最後に

今回はゴルフのコンペに向けて、カラダをいい状態に回復させるためにいらっしゃいました患者様のご感想でした。

コンペは会社など、お仕事の関係でされることが多いと思います。そうなると当たり前だけどカラダは壊せないもの！！少しでもカラダをいい状態に回復させることは大切です。

それ以上に、運動は健康のために必要ですが、限度を超えるとカラダには毒になることも知っておくことはもっと大切だと思います。ケアをして、カラダを大事にしましょう。

今回はマッサージの後、ストレッチさせていただきました。ご自宅でもストレッチしていただいて、コンペ頑張って欲しいです。ご感想をありがとうございました。

患者様のご利用コースはコチラになります

最後まで見ていただきありがとうございました。

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