【患者様のご感想】太ももと尻まわりの筋肉がほぐれて動きが軽くなりました。オフロードレーサー

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカです。

今回は日頃から筋トレなどトレーニングをされています。

オフロードレーサーの方のご感想になります。

症状

パーソナルトレーニングで追い込んで、お尻全体と太ももまわりが

ツライとのことでした。

ご感想をいただきました

今回はパーソナルトレーニングや自分のトレーニングで、

カラダを追い込んでいる方のケア。

太ももまわりがパンパンで、特に股関節、お尻に張りが出ていました。

太もも前からオイルマッサージでほぐしていって、太もも裏と腰。

柔軟性を出していきました。

そのあとは、セルフケアの仕方を一緒にストレッチしていきました。

最後に

トレーニングでカラダをしっかり追い込んで、ケアでカラダを回復させる。

そしてさらにトレーニングで追い込む。

動ける、強いカラダを作っていきましょう！！

ご感想をありがとうございました。

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ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

長崎県諫早市でスポーツオイルマッサージ＆鍼灸でランナーをケアしています。

ゆうマッサージのタナカでした。

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