マッサージでほぐしてもらって緩んでくるのがわかったよ【患者様のご感想】

長崎　諫早、スポーツマッサージで疲労を早く抜いています

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ブログをご覧いただきありがとうございます。長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸で疲労を抜いています、ゆうマッサージのタナカです。

 

当たり前にできていること、

例えば、食事、お風呂、ドアの開け閉めなど生活のことなど、
しにくくなるとどれだけストレスになるのか、

想像したことありますでしょうか？

 

ギックリ腰をして歯磨きをする大変さ。
寝違いをして車を運転する大変さ。
背中を痛めて座って仕事する時の大変さ。

 

そんなこと、想像したくないですよね。でも、

 

痛めたことないとイメージできないかもしれませんが、
こうなると本当につらいです。

 

生活と仕事に支障でますし、2度とくりかえしたくないです。
僕も腰を痛めてもう２度と繰り返したくないと思いました。

 

こういうことにならないためにもできる限り、痛みに繋げないこと、
痛めても早めにケアして悪化させないようにすることが大切です。

 

今回はギックリ腰みたいに背中を痛めてしまい、少し落ち着いてでもまだ気になる患者のご感想です。

 

症状

 

左の背中が痛くて、仕事中も座るのがしんどいし、
うまくカラダが回らないし、太もも裏までまで痛くなってきました。

 

とのことでした。

 

ご感想をいただきました

 

1週間前に、荷物をもつとき背中に『んっ！』という違和感が走り、

 

それから痛みが出て・・・、少しは落ち着いたけど、
まだ、背中がきになるとのことでした。

 

触ってみたら、
ご本人のおっしゃる通り

 

背中がかたく、腰も伸びない。
カラダをひねるのがきつそうだったので、

 

肩首、背中腰とほぐし、ストレッチして
対応させていただきました。

 

痛みがラクになってもらえてよかったです。

 

今回みたいに背中がきつい場合、セルフでほぐしたい時は、
肩周りのストレッチをするとほぐれやすいです。

す〜っと軽くなる！ オススメの肩こりストレッチ４つ 

また、ストレッチポールに乗るだけでもいいですよ。

 

 

最後に

 

今回はギックリ腰みたいに背中を痛めてしまい、少し落ち着いたけど、まだ気になる患者のご感想でした。

 

ギックリ腰は起こした時、動けないのでとりあえず安静とアイシングで様子みます。

 

そこから、ある程度動けるようになったら、
今回のように、早めにケアをしてあげると早く、治りやすいですよ。

 

逆に何もしないで放置するのが回復を促せないので一番よくないです。
何事も仕事に早く、生活に支障なく戻るのが優先ですから。

 

でもできたら、ここに繋げないように生活したいもの！！

 

そうなる為には、日頃からケアしてカラダを柔らかくしておくこと、
そしてカラダだを把握することが一番の近道です。

 

ご感想をありがとうございました。
患者様のご利用コースはコチラになりました

 

ブログを最後までご覧いただきありがとうございました。

 

長崎県諫早市でスポーツマッサージ＆鍼灸でお身体をケアしています、
ゆうマッサージのタナカでした。

 

 

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